LA DOLCE VITA
16 - 23 Mei 2026
Deze liefde voor het leven retreat staat in het teken om jouw unieke kracht, inspiratiebron en passie in het leven te (her)ontdekken zodat je vol energie huiswaarts gaat. Wat zijn jouw dromen, waar word jij gelukkig van, waar wil je misschien wel afstand van doen en hoe laat je los? Wat vertelt je hart je en hoe kan je deze veranderingen doorvoeren in je leven? Kortom werken aan de gelukkigste versie van jezelf zodat lichaam, hart en hoofd op 1 lijn komen.
wat kun je verwachten?
Gedurende deze week zijn er workshops die je helpen dichter tot je kern te laten komen zodat je gaat beleven en leven vanuit je hart. Je gaat inzien wat jouw unieke kracht is en hoe jij jouw energie kunt inzetten om jouw dromen te verwezenlijken zodat je leven verrijkt en je jezelf niet meer de vraag hoeft te stellen is dit het nu? Het is een zevendaagse reis van zelfontdekking met Pilates, wandelingen, inspiratie, heerlijk eten, ontspanning, een wijnproeverij voor de liefhebbers, reiki, bewustwording, rust en genieten van tijd voor jezelf. Kortom investeren in het belangrijkste dat er is: jezelf! Een cadeau dat je de rest van je leven elke dag bij je draagt.
Pilates
Iedere ochtend start de dag met Pilates zodat lichaam en geest lekker wakker kunnen worden.
Reiki
Voor de ontspanning krijgt iedereen een reiki stoelbehandeling.
€ 2.500,00 p.p.
Incl. eten & Accomodatie
Max. 8 Personen
Pilates
Pilates is de naam voor een methode van speciale lichaamsoefeningen die spiergroepen versterken zonder dat de spieren en gewrichten overmatig worden belast. Gecombineerd met een gecontroleerde ademhaling, bevordert Pilates de gezondheid van lichaam en geest. De kern van elke oefening is het midden van het lichaam, gelegen tussen het bekken en de borstkas, het 'powerhouse' genoemd. De acht basisprincipes zijn: ontspanning, concentratie, lichaamshouding, ademhaling, coördinatie, centrum, vloeiende bewegingen en uithoudingsvermogen. Door pilates regelmatig te oefenen krijgt men lange en slanke spieren. De Pilateslessen zijn voor iedereen geschikt en worden aangepast aan het niveau van de deelnemers. Mocht je een keer geen zin hebben, geen probleem. Deze retreat staat in het teken van jou dus niets moet, alles mag!
Reiki
​
Reiki is een Japanse geneeswijze en betekent universele levensenergie; de kracht waar alles uit bestaat. Even niets moeten en quality time voor jezelf. Reiki stroomt onbegrensd door en bevordert de zelfgenezing, versterkt lichaam en geest, zorgt voor een diepe ontspanning en dringt de hectiek van het dagelijkse leven naar de achtergrond, heft blokkades op, werkt ontgiftend, harmoniseert de chakra’s en herstelt het evenwicht.